Strong by Zumba für einen perfekt definierten Body | ELLE

2017-06-29T15:14:05+00:00

Strong by Zumba: Diese neue Variante sorgt für einen perfekt definierten Body Jetzt wird Zumba noch effektiver: Das neue Trainingsprogramm „Strong by Zumba“ ist ein vollkommen neues Workout im Stil eines hochintensiven Intervalltrainings (HIIT). Das Fitness-Programm basiert auf einem „Reverse Engineering-Prozess“. Das heißt, erst wenn das Workout steht, werden die Tracks produziert und mit den einzelnen Bewegungseinheiten und Übungen synchronisiert. Das Ergebnis: ein hochintensives Workout,

Strong by Zumba für einen perfekt definierten Body | ELLE2017-06-29T15:14:05+00:00

Tanzen – gesünder als Joggen?

2017-05-18T13:30:03+00:00

Tanzen - gesünder als Joggen? Wenn es um Sport, Fitness und Abnehmen geht, denken die Meisten in der Regel an Sportarten wie Joggen oder den Besuch im Fitnessstudio. Aber auch das Tanzen kann ein richtiges Fitnesstraining sein. Einige halten es sogar für eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Hält Tanzen wirklich genau so fit wie etwa Joggen? weiter lesen: Quelle: Tanzen - gesünder als Joggen?

Tanzen – gesünder als Joggen?2017-05-18T13:30:03+00:00

11 Gründe: Darum sollte JEDER Pilates machen

2017-05-09T21:16:25+00:00

11 Gründe: Darum sollte JEDER Pilates machen Madonna, Miranda Kerr, Cindy Crawford und Karlie Kloss sind schon lange Fans von Pilates. Wir sagen dir, warum du jetzt auch unbedingt zum Pilates-Addict werden solltest! hier weiter lesen: Quelle: http://www.instyle.de/beauty/11-gruende-darum-sollte-jeder-pilates-machen Unser Fitness Angebot

11 Gründe: Darum sollte JEDER Pilates machen2017-05-09T21:16:25+00:00

Swing, Baby, swing!: Dieses Workout ist am besten für dein Gehirn – WELT

2017-04-19T14:11:37+00:00

Swing, Baby, swing!: Dieses Workout ist am besten für dein Gehirn - WELT Es gibt kein Entkommen: Auch du wirst mal alt und langsam im Kopf. Allerdings lässt sich dieser Prozess verlangsamen. Mit Sport zum Beispiel. Ein bestimmtes Training soll dabei besonders gut für dein Gehirn sein. Am schönsten ist Sport, wenn er Spaß macht. Wir sind gleich viel motivierter und ausdauernder bei der

Swing, Baby, swing!: Dieses Workout ist am besten für dein Gehirn – WELT2017-04-19T14:11:37+00:00
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