Projekt Beschreibung

Hatha Yoga (Joga) in Markdorf

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Unsere diplomierte Yoga und Fitnesslehrerin Ruslana leitet den Club in der Tanzfabrik Bodensee für Kinder, Teens und Erwachsene.

Yoga joga am Bodensee in Markdorf mit RuslanaFür wen ist Hatha Yoga geeignet?
Hatha steht nicht nur für das Üben auf der Matte, sondern für einen achtsamen Lebensstil, der eine vollwertige Ernährung, ein positives Mindset und die Harmonie zwischen An- und Entspannung einschließt. Hatha Yoga eignet sich vor allem für Anfänger und Yogis, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.

Für wen eignet sich Yoga?
Yoga ist für jeden geeignet. Du musst dafür nicht sportlich oder gelenkig sein, auch das Alter spielt keine Rolle. Jeder kann jederzeit mit der Praxis des Yoga beginnen. Es ist auch nicht wichtig eine bestimmte Position möglichst perfekt einnehmen zu können, denn jeder Körper ist anders, jeder Körper ist einzigartig.

Der Einstieg ist jederzeit möglich und die erste Stunde ist gratis und unverbindlich zum probieren. Einfach eine Probestunde vereinbaren (siehe unten), vorbei kommen und testen. Keine Einheiten in den Ferien von Baden Württemberg und an Feiertagen.

Deine Trainerin Ruslana ist diplomierte Yoga und Fitness Trainerin. Sie hat in der Ukraine in Kiew bis zum Kriegsbeginn unterrichtet. Jetzt möchten wir der Mutter von 3 Kindern die Möglichkeit geben, hier im Markdorf Ihre Leidenschaft fortführen zu können.

Deine Termine

Wochentag von – bis Club-Nr.
Dienstags 18:15 – 19:00 Uhr YC 1 (Kinder)
Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr YC 2 (Teens & Erwachsene)
Samstags 12:15 – 13:15 Uhr YC 3 (Erwachsene)

Konditionen

Der Beitrag für den Club beträgt 39,50 EUR / Monat zuzüglich einer einmaligen Aufnahmegebühr von 10,- EUR. Der Vertrag besitzt eine  Mindestlaufzeit von 6 Monaten  und kann mit einer Frist von bis zu 6 Wochen vor dem 31.03. und dem 30.09. eines Jahres gekündigt werden. Die Fitness 10èr Karte erhalten Sie zum Preis von nur 110,- EUR. Immer wieder bieten wir Rabatt Aktionen in unserem Shop an. Schauen Sie mal rein – es lohnt sich!!

KOSTENLOSES PROBETRAINING
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